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2 Monate Gratis Training
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Wir helfen dir an deinen Fitness- und Gesundheitszielen zu arbeiten!
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FAQs
Grundsätzlich kann man das Training im just Gym ab einem Alter von 16 Jahren starten. Hierbei benötigen wir natürlich das Einverständnis eines Erziehungsberechtigten.
Zu den erweiterten, nicht personalbetreuten Öffnungszeiten, gelangt ihr über den Eingang neben der Automatiktür ins Gym.
Rechts neben der Tür befindet sich ein schwarzes Lesegerät. Mit deinem Transponder kannst du darüber die Nebentür öffnen und gelangst so ins Gym.
Wir bieten Grundsätzlich jedem die Möglichkeit ein Probetraining bei uns zu absolvieren. In diesem führen wir eine Anamnese und ein Ganzkörperanalyse durch, zeigen euch die Räumlichkeiten, und ihr bekommt eine Trainingseinweisung inklusive Trainingsplan von uns.
Das Ganze natürlich kostenlos und unverbindlich.
An sich bedarf es keiner Vorbereitung für das Probetraining. Bring lediglich Trainingskleidung mit, am besten Schuhe die nicht draußen getragen wurden, ein Handtuch und eine Trinkflasche.
Der Mitgliedsbeitrag hängt ganz davon ab was du brauchst, möchtest bzw. wie lang die Vertragslaufzeit sein soll.
Welche Konstellation für dich am sinnvollsten ist besprechen wir am besten persönlich vor Ort.
Komm vorbei und lass dich von uns beraten.
Wir bieten im Just Gym kostenloses gefiltertes Wasser an. Dieses könnt ihr still, gekühlt oder mit Kohlensäure genießen.
Heißgetränke, Vitamingetränke und Proteingetränke könnt ihr bei uns kostenpflichtig erwerben. Ebenso bieten wir Proteinriegel an.
Im Vergleich zu herkömmlichen Fitnessstudios ist es bei uns im Gym etwas ruhiger und nicht so stark frequentiert.
Stoßzeiten bilden sich dennoch ab. Beispielsweise haben wir bemerkt, dass Montag, Mittwoch und Freitag stärker besucht sind als die anderen Tage. Außerdem ist generell die Hauptstoßzeit von 08:00 - 11:00 Uhr. Mittags und nachmittags ist es dann wieder sehr viel ruhiger und erst zum Feierabend der meisten, also ca. 17:00 - 19:00 Uhr wird es wieder etwas voller, was dann wieder schnell abflacht.
Unser Gesundheitszirkel (Biocircuit) von Technogym bietet ein computergesteuertes Ganzkörpertraining. An 9 Kraftgeräten wird jede große Muskelgruppe mindestens einmal angesteuert. Dadurch, dass wir vor beginn jedes Gerät für dich einstellen ist der Zirkel super sicher und einfach zu bedienen. Du musst dir nichts merken und nichts selber einstellen. Ist der Zirkel einmal für dich konfiguriert stellt sich alles automatisch auf dich ein. Durch die Taktung und das synchrone Trainieren mit den anderen Mitgliedern entstehen keine Wartezeiten und wir können eine Trainingszeit von exakt 27 Minuten garantieren. Der Zirkel ist für jeden geeignet: ob absoluter Neuling oder erfahrener Athlet.
Beim HIIT Kurs (High Intensity Inverval Training) werden verschiedene Stationen aufgebaut, an welchen dann in bestimmten Intervallen in der Gruppe rotierend trainiert wird. Ideal wenn du gerne mit anderen trainierst, dich richtig auspowern willst, gerne angefeuert wirst, deine Ausdauer steigern willst oder einfach mal wieder richtig ins Schwitzen kommen willst.
Ja, Tragepflicht von sauberen Sportschuhen. Geeignete Sportkleidung. Handtuchpflicht - kein Schweiß auf den Polstern. Gewichte nicht schmeißen. Gewichte und Körper nicht an die Wand lehnen. Nach dem Training die Gewichte zurück in die Halterung bringen.
Nein, lediglich der Transponder muss einmal erworben werden, ansonsten sind das Training, und alle weiteren Leistungen komplett kostenlos. Du wirst behandelt wie jedes andere Mitglied und erhältst die gleiche Betreuung und ebenso die Re-Check Termine.
Ja, damit bist du bei uns genau richtig. Unser Gym ist Barrierefrei und unsere Mitarbeiter sind hauptsächlich Physiotherapeuten welche auch in unserer Praxis Just Vital arbeiten. Wir können dich also bestens beraten und betreuen.